Что происходит с нашими глазами во время работы на компьютере

Во время работы за монитором напряжены все наши мышцы: мышцы спины, рук, шеи и , конечно, глазные мышцы. Глаза устают так же, как руки и позвоночник.

Есть ли , на самом деле, «компьютерный зрительный синдром»? Офтальмолог Наталия Лаврина считает, что просмотр тусклого видео в маленьком окне на ярком фоне интернет-браузера /особенно с мерцающими баннерами, бегущими строками и другими наполнениями/ совсем не идет на пользу глазам. Некоторые производители учитывают это. В новых мониторах предусмотрена возможность затемнять фон во время просмотра видео в онлайн-режиме.

Кроме того, изображение на мониторе является самосветящимся, а не отраженным, оно мерцает, оно является дискретным /состоящим из пикселей/, не имеет четких границ, как на бумаге, так как пиксель характеризуется не ступенчатым, а плавным перепадом яркости и фона. Чтение с монитора более медленное , чем с бумаги.

Нашим глазам трудно приспособиться к различной яркости освещения в комнате и на мониторе. При ярком внешнем освещении экран кажется темнее, а изображение бледнее. Это ведет к напряжению зрения. И рабочее место пользователя не всегда соответствует рекомендованным нормативам.

Специалисты считают, что универсальных норм времени работы за компьютером нет. Технологии постоянно развиваются. Многое зависит от возраста пользователя, приспособленности органов зрения, общего физического состояния, качества монитора и многих других факторов. В некоторых странах уже проводится обучение детей чтению одновременно с монитора и бумажного листа. Но к зрению ребенка надо относиться особенно осторожно.

Комментарии

Комментарий

---